06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
368 kcal
|
Yağ: 23,67g | Prot: 30,47g | Karb: 7,03g.
Kahvaltı: Monoprix Fromage Blanc 0% Nature. Öğle Yemeği: Saumon Fumé, Oeuf Brouillé. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|