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mercoledì
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68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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2667 kcal
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Yağ: 89,71g | Prot: 169,41g | Karb: 288,50g.
Kahvaltı: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crema pasticciera al miele, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Crownfield Corn Flakes, Clementine, Arance. Öğle Yemeği: Mostacciolo mamma, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Land Formaggio Dolce a Pasta Filata, la Bottega del Gusto Prosciutto Cotto (Scelto), Barilla Lasagne (all'uovo)●, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Despar Cacao Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais Bio, Molino Rossetto Farina di Avena, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Arrosto di Maiale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Aperatifler/Diğer: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). devamı için...
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Haftada 0,7 kg alıyor
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