06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 116,56g | Karb: 118,72g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Помидоры, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Индейка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Кукуруза Курочка и Помидор. Aperatifler/Diğer: Тирольские Пироги Ягодно-Злаковый с Дикой Пшеницей, Американо, Kinder Молочный Ломтик, Мандарины, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|