06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 39,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 62,75g | Prot: 76,89g | Karb: 136,42g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Лонг Чикен, Campina Сливки Порционные, Нескафе Кофе Растворимый, Lavazza Кофе Qualita Oro. Öğle Yemeği: Окей Манго Ломтики в Легком Сиропе. Akşam Yemeği: Салат из Крабовых Палочек. Aperatifler/Diğer: Спартак Диабетические Вафли. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|