06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1912 kcal
|
Yağ: 121,67g | Prot: 120,85g | Karb: 82,65g.
Kahvaltı: Homemade Granola, Coffee, Oats, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Corn Tortilla, Egg, Milk. Öğle Yemeği: Kerrygold Mild Cheddar, Cold Cut, Grapes, Boar's Head Cajun Style Seasoned Eye Round Oven Roasted Beef, Old Amsterdam Premium Aged Gouda Cheese. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|