06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 85,59g | Karb: 277,70g.
Kahvaltı: REWE Bio Agavendicksaft, Honig, Leibniz Butterkeks, Bananenbrot. Öğle Yemeği: Banane. Akşam Yemeği: Edeka Kabeljau Filets, Lindenhof Gouda Mild Leicht 17% Fett Absolut, Hokkaido Kürbis, Möhren, Rote Paprika, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Marmelade, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Bönsel Kochkäse 10%, Corny Free Schoko (20g), Frischli Kaffeemilch 4%, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, REWE Bio Maiswaffeln, Brandt Zwieback. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|