06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
981 kcal
|
Yağ: 52,89g | Prot: 67,69g | Karb: 63,51g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Форель, Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Картофель Отварной, Элефант Индейка Запечённая , Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|