06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1035 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 102,94g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Пеликан Тунец Филе в Масле, Салат Овощной. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи , Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|