06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 66,07g | Karb: 128,73g.
Kahvaltı: Banane, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Lait (sans Matières Grasses). Öğle Yemeği: DIA Palitos de Surimi (50g), Pomme de Terre, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Bonarea Entrecot Madurado. Akşam Yemeği: ElPozo Pechuga de Pavo Bajo en Grasa, DIA Palitos de Surimi (50g), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), La Cestera Roscon de Reyes Nata. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goncalvessonia Kilo Geçmişi
|