06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 100,17g | Prot: 122,47g | Karb: 202,44g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , Vici Лосось Слабосоленый. Öğle Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Global Village Огурцы Маринованные, Грудка Индейки, Малаховский Мясокомбинат Колбаски Охотничьи. Akşam Yemeği: Manner Original Neapolitaner. Aperatifler/Diğer: Heinz Соус Вишнёвый, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|