06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 55,08g | Prot: 42,96g | Karb: 165,91g.
Kahvaltı: Café au Lait, Clémentines, Picard Fondant au Chocolat (90g). Öğle Yemeği: Clémentines, Findus Poisson Pané. Akşam Yemeği: Crêpes Nature, Knorr Velouté de Carottes Pointe de Curry. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Beurre de Cacahuètes, Heudebert Biscottes Forme +. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|