06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 42,43g | Prot: 68,79g | Karb: 158,37g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Агросельпром Семена Льна, Творог 9%, АТБ Банан. Öğle Yemeği: Салтовский Хлеб Дарницкий, Оливье без Майонеза, Торчин Кетчуп Чили, Свиная Отбивная, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Машенька Злакові Кульки Зі Смаком Шоколаду, Машенька Десерт Сирковий, Сильпо Мандарин. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, АТБ Помело. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaDragotsy Kilo Geçmişi
|