06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 66,58g | Prot: 59,61g | Karb: 111,95g.
Kahvaltı: Magnat Конфеты, Roshen Сливки Ленивки, Комо Сыр Кантри, Ilona Лаваш Армянский. Öğle Yemeği: Торт Наполеон. Akşam Yemeği: Шампиньоны, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|