|
Tho I ate a lot last night 😅🙈
Yougurt with bran and flax seeds
2xMilka balls
Condensed milk 🥛
Strawberries 🍓
Pepero white sticks 🥰
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1858 kcal
|
Yağ: 90,04g | Prot: 44,47g | Karb: 242,15g.
Akşam Yemeği: Pine Nuts (Pignolias), Turkey Breast Meat , Chia Seeds , Avocado. Aperatifler/Diğer: Nature Valley peanut butter, Banana, Vanilla Ice Creams , Ice Cream. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|