05 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1983 kcal
|
Yağ: 58,24g | Prot: 117,21g | Karb: 263,76g.
Kahvaltı: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Брауни. Öğle Yemeği: Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шурма пп (75 гр. филе в готовом виде). Akşam Yemeği: Snickers Minis, Три Корочки Сухарики с Беконом, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Aperatifler/Diğer: Конфеты с курагой и грецким орехом, Миндаль Миндаль, Замороженная Вишня, Магнит Хурма, Клубника, Творожная запеканка. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|