06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 24,03g | Prot: 25,68g | Karb: 68,80g.
Kahvaltı: Яблочный Напиток. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Киндер Молочный Ломтик. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|