06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 40,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 45,76g | Prot: 52,81g | Karb: 250,61g.
Kahvaltı: Gurka, Kvibille Cheddarost, Naturli Vegan Bredbart, Wasa Julknäcke, Garant Russin, AXA Havregryn, Livsmedelsverket Banan, Kaffe. Öğle Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, ICA Spaghetti, Lins & grönsakgryta. Akşam Yemeği: Vegetabilisk Rapsolja, Morötter, ICA Fast Potatis, Marinerad brysselkål. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
grandtheftkarma Kilo Geçmişi
|