06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 78,46g | Karb: 208,36g.
Kahvaltı: Don Satur Pan Dulce con Chips de Chocolate. Öğle Yemeği: Pastel de Papas. Akşam Yemeği: Factura con Crema Pastelera. Aperatifler/Diğer: Factura con Crema Pastelera. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EmilseBulacioDombrowski Kilo Geçmişi
|