06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2914 kcal
|
Yağ: 102,22g | Prot: 209,57g | Karb: 283,89g.
Kahvaltı: Станем Друзьями Авокадо , Домик в деревне Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Батон Нарезной, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Зефир, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Персик-Манго. Akşam Yemeği: Огурец, Помидоры, Свинина. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе, Титто ООО Гармония Зефир Сказка, Любаня из Кубани Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|