06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 66,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1674 kcal
|
Yağ: 80,04g | Prot: 64,63g | Karb: 156,35g.
Kahvaltı: Nesquik Cacao, Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet, Bonne Maman Confiture Fraises, Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Litchi, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Boursin Ail et Fines Herbes, Aubergines ricotta lard, La Laitière Yaourt Nature. Akşam Yemeği: Casino Bonbons Tendres, Ferrero Ferrero Rocher, La Laitière Yaourt Nature, Nos Régions Ont du Talent Galettes de Bretagne au Sarrasin, Oeuf, Auchan Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur . Aperatifler/Diğer: BN Chocolat, Galette des Rois. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|