06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2179 kcal
|
Yağ: 109,37g | Prot: 206,47g | Karb: 42,20g.
Kahvaltı: 부채살, 아보카도. Öğle Yemeği: 홈플러스 우삼겹, 잡곡밥. Akşam Yemeği: 수육. Aperatifler/Diğer: 아몬드, 수육. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|