06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 17,19g | Prot: 44,80g | Karb: 18,25g.
Kahvaltı: Café. Akşam Yemeği: Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo, Repolho Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
priscilakarine Kilo Geçmişi
|