07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
653 kcal
|
Yağ: 10,11g | Prot: 42,60g | Karb: 100,82g.
Kahvaltı: Куриная грудка туш с овощами в моч соусе, Макароны Отварные, Компот. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|