06 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 26,68g | Prot: 42,25g | Karb: 74,99g.
Akşam Yemeği: Lentilhas Cozidas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peixe Cação, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
areginasoares Kilo Geçmişi
|