07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
889 kcal
|
Yağ: 33,84g | Prot: 27,52g | Karb: 122,24g.
Öğle Yemeği: Silver Queen Coklat, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Fried Ripe Plantain Rolled in Flour, Baked or Broiled Mackerel, White Rice, Fried Tofu . devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|