07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 38,56g | Prot: 43,31g | Karb: 59,82g.
Kahvaltı: Cappuccino, McDonald's Sweet & Sour Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Öğle Yemeği: Cappuccino, Future Life High Protein Lite Bar. Akşam Yemeği: Woolworths Chicken Caesar Wrap. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|