07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 67,73g | Karb: 156,40g.
Kahvaltı: Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Tutti Serek Truskawkowy, Płatki Owsiane. Öğle Yemeği: Zupa Ziemniaczana, Czerwona Papryka, Bakalland Słonecznik Łuskany, Ketchup, Majonez, Konspol Mięso A'la Kebab. Akşam Yemeği: Rosół z Makaronem, Mamut Grzanki Domowe. Aperatifler/Diğer: Cukier. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|