07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 122,27g | Karb: 422,79g.
Kahvaltı: Лаваш, Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Öğle Yemeği: Курица, Лаваш, Белый Рис Быстрого Приговления. Akşam Yemeği: Лаваш, Barillia Макароны. Aperatifler/Diğer: Молоко, Кефир. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|