07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 78,91g | Karb: 146,13g.
Kahvaltı: Вегетория Сухари , MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Bombbar Chocolate Brownie, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Окское Желток , Окское Яичный Белок. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Akşam Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное . Aperatifler/Diğer: Русское Море Икра Красная Лососевая , Ярче Хлеб Деревенский, Ленивые Вареники. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|