07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2139 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 57,18g | Karb: 258,95g.
Kahvaltı: Raffaello Конфеты, Холодный Кофе со Сливками, Сливочные или Сахарные Печенья, Стелси Торт Орехово-Бисквитный. Öğle Yemeği: Холодный Кофе со Сливками, Сыр Гауда, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кулиничи Калач Новый. Akşam Yemeği: Сливочные или Сахарные Печенья, Raffaello Конфеты, Raffaello Конфеты, Балтика Пиво Безалкогольное, Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Батон Нарезной, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|