07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 42,76g | Karb: 148,39g.
Kahvaltı: Pågen Lingongrova (40g), Felix Risgrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Scan Bredbar Leverpastej. Akşam Yemeği: Pizza 🍕. Aperatifler/Diğer: Pizza 🍕. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|