07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
451 kcal
|
Yağ: 6,33g | Prot: 13,80g | Karb: 80,93g.
Kahvaltı: Frimax Thunder Pop-T-Corn, Bakers Toppers Vanilla Creams. Öğle Yemeği: Macaroni. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|