|
trop contente 😁😁
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 46,59g | Prot: 72,36g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Chêne d'argent Meule Fruité, Lidl Compote Pomme Poire . Öğle Yemeği: Avocat, Lidl Filet de Poulet, Deluxe Yaourt sur Lit de Mûres et Myrtilles, Sucrine, Toque du Chef Mini Gratin Dauphinois. Akşam Yemeği: Buitoni Pizza 3 Fromages, Taureau Ailé Riz Thaï, Freshona Cocktail de Fruits, Sucrine, Lidl Pavé de Saumon. Aperatifler/Diğer: Carrefour Compote de Pomme. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|