07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 54,80g | Prot: 44,07g | Karb: 131,06g.
Kahvaltı: Майонез, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Омлет с Молоком, Кофе с Молоком без Сахара. Öğle Yemeği: Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Лапша Пшеничная с Курицей. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком без Сахара. Aperatifler/Diğer: Фруже Чернослив в Шоколаде, Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|