07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 63,26g | Prot: 79,82g | Karb: 42,50g.
Kahvaltı: Haas Горчица Баварская Пикантно-Сладкая, Мясная Ферма Сосиски Молочные, President Сыр Чечил Белый Соломка. Öğle Yemeği: Heinz Барбекю Соус, Индейка с Магги, Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 15%, Лента Запеканка Творожная с Изюмом, Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|