03 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 36,67g | Karb: 199,20g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Oatmeal dengan Buah. Öğle Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Alpukat. Akşam Yemeği: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Ubi Jalar (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|