07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 84,66g | Prot: 58,14g | Karb: 194,04g.
Kahvaltı: Сыр Пармезан (Тертый), Асеньевская Ферма Молоко Цельное Питьевое, Кофе, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Fitaki Сыр Фета, Сладкий Красный Перец, Овощная Семейка Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Авокадо Авокадо. Akşam Yemeği: Капитан Морей Печень Трески, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Банан. Aperatifler/Diğer: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|