zeynephilal9 Günlüğü, 07 Oca 21

07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,5 kg Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.    Geriye kalan: 2,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

950 kcal Yağ: 35,49g | Prot: 50,25g | Karb: 104,05g.   Kahvaltı: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Mantarlı Tavuk Sote. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zeynephilal9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.