09 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 67,56g | Prot: 65,22g | Karb: 261,24g.
Kahvaltı: Fiber One Muffin. Öğle Yemeği: Spaghetti with Meat Sauce (Regular), Fazoli's Breadstick. Akşam Yemeği: Grapes, Activia Light Yogurt, Chopped Walnuts. Aperatifler/Diğer: Nesquik, 1% Milk, Chocolate Chip Cookie, Peanut Butter Cups Assortment, Dove Milk Chocolate, Great Value Shredded Cheddar Cheese, Glazed Walnuts, Hershey, EAS Advantedge. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|