07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
576 kcal
|
Yağ: 13,49g | Prot: 71,95g | Karb: 41,47g.
Kahvaltı: Maçãs Golden Delicious. Öğle Yemeği: Peito de Frango, Tomates. Akşam Yemeği: Dia Alface Iceberg, Camarão Cozido. Aperatifler/Diğer: Laranjas, LEV Saucisson. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|