Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lamapa515
Günlük
07 Oca 21
lamapa515 Günlüğü, 07 Oca 21
lamapa515 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
.
Geriye kalan:
5,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Ocak 2021:
285 kcal
Yağ: 15,31g | Prot: 22,32g | Karb: 13,86g.
Öğle Yemeği:
Salad Dressing, Saladexpress Salade Jardinière , Turkey Noodle Soup (Home Recipe).
devamı için...
363 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
No worries you can do it thats only a little bump 😊
07 Oca 21 üye tarafından:
jenny3781
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lamapa515 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle