07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1766 kcal
|
Yağ: 90,72g | Prot: 66,20g | Karb: 179,29g.
Kahvaltı: Aguacate, Sandwich. Öğle Yemeği: Carl's Jr. Papas Fritas Chicas , Agua de Jamaica, Torta de Pierna. Akşam Yemeği: Aguacate, Ensalada de Pollo o Pavo Oriental (Pollo y/o de Pavo, Lechuga, Frutas, Frutos Secos). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|