07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1862 kcal
|
Yağ: 119,62g | Prot: 83,40g | Karb: 119,52g.
Kahvaltı: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Греческий Салат, Мираторг Шейка Свиная , Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Fish House Сёмга Слабосолёная. Aperatifler/Diğer: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Конференция. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана Аникина Kilo Geçmişi
|