07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 35,15g | Prot: 25,69g | Karb: 52,19g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Queijo Fresco. Öğle Yemeği: Salada de Macarrão com Queijo. Aperatifler/Diğer: Cashews Royale Castanha de Caju. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|