07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 15,70g | Prot: 45,61g | Karb: 80,31g.
Kahvaltı: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: От Мартина Семечки Отборные. Akşam Yemeği: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Aperatifler/Diğer: Сахар. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|