|
..갑자기? 1~2일전인데?...
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 30,50g | Prot: 56,57g | Karb: 216,73g.
Öğle Yemeği: 동원 마일드 참치, 밥. Akşam Yemeği: 밥, 동원 마일드 참치. Aperatifler/Diğer: 오뚜기 진라면순한맛, 웅진 초록매실 (150ml), 웅진 자연은 고칼슘 오렌지 (칼슘 180g). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|