07 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 31,45g | Prot: 33,48g | Karb: 167,28g.
Kahvaltı: Tapioca, Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Ovo Frito, Baião de Dois. Akşam Yemeği: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. Aperatifler/Diğer: Club Social Bolacha. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aaclaudia522 Kilo Geçmişi
|