08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 14,88g | Prot: 61,35g | Karb: 56,27g.
Kahvaltı: Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Ne Moloko Рисовое Молоко, Collagen 1Win Peach. Öğle Yemeği: Увелка Рис по-Средиземноморски, Dziugas Сыр Твердый, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Aperatifler/Diğer: Апельсины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
narymbetovaa171 Kilo Geçmişi
|