08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
409 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 14,67g | Karb: 57,41g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Aldi Paprika, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence. Öğle Yemeği: Banane, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|