08 Ocak 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 58,59g | Prot: 72,69g | Karb: 134,56g.
Kahvaltı: Прайм Стар Стеклянная Лапша Фунчоза со Свининой и Овощами. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Суп из Семги. Akşam Yemeği: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Сельдь Соленая, Bio Баланс Кефирный 1%, На Зубок Чернослив без Косточек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|